しまふく寮通信

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宮川メロン。

昨日、宮川農園様からメロンをたくさんいただきました。


たつきくん。


みんなで食後のデザートとして、とっても甘くておいしい完熟メロンをいただきました☆


タクマくん。


宮川さんから選手、スタッフへの激励のメッセージが書いてあり、みんなで心に受け止めて頑張っていきます。

宮川農園様 とってもおいしいメロンをありがとうございました。





4月から、ユースの練習場までバスで送り迎えをしていただいているツカダさん。


ツカダさん。


オフには、釣りに行ったり山菜採りに行ったり、ゴルフをしたりとってもアクティブなツカダさん。
いつも夜遅くに終わる練習からユースの寮生を安全に送ってくれてありがとうございます。

夜遅く終わるお仕事なので体調に気をつけて頑張ってくださいね☆



1年生のコウキくんが7時間授業の時は、間食を寮で食べる時間がないのでバスの中で間食を食べる日があります。

そんな日は、同じく1年生のリュウヘイくんがコウキくんの練習着が入っているバックと自分のバックを両脇に抱え手には間食をもっているスタイルで“いってきまーす!!”と寮をでます。

今年から寮に入り、みんなで助け合って頑張っています☆


この日の間食はみんなが大好きなオムライス☆

なにやら…ケチャップでオムライスにお絵かきをしていました。


じゃ~ん!!

リュウヘイくん。


ドラえもん。
かわいいドラちゃんオムライスの完成!!


カウンターから見ていてとても微笑ましい光景でした。

学校がある時は朝早く起きて学校に行って、帰ってきてからは慌しく間食を食べて練習に行く毎日。
夜ごはんの時間くらいは、テレビを見たり3人で話をしたりして、ご飯もよく噛んでゆっくりと過ごしてほしい時間です。



7月27日 夜ごはん。


7月27日 夜ごはん。


豚肉のしょうが焼き。
レバニラ炒め。
揚げキムチーズ納豆。
ひじきと切干大根の煮物。
さんまの梅しそのせ。
ほうれん草とオクラと大根のお味噌汁。

北海道玄米雑穀。

チームスポンサーの玄米雑穀様から、しまふく寮に頂いた北海道玄米雑穀。

以前から寮でも雑穀ご飯を、出していたのでとってもうれしいです。

甘くてとってもおいしいゆめぴりか。と雑穀ごはんで最強のおいしいごはんになりました。


いつも雑穀ご飯を食べている中山さん。

中山さん。


北海道雑穀ご飯には、玄米、キビ、もち玄米、黒米、二条大麦、青玄米、あわ、大豆、赤えんどう、小豆、青えんどう、とうもろこしの12種類が入っています。



タカヤくん。


いつも寮生のみんなもモリモリ食べています☆

栄養たっぷりの北海道雑穀ご飯を食べて、日々の練習や試合でのパワーに…☆


玄米酵素様 ありがとうございました。



7月25日 夜ごはん。


7月25日 夜ごはん。


とりもも肉の白菜かつお節 ポン酢がけ。
小松菜とタラコと生厚揚げの和風あんかけ。
春雨のチャプチェ。
糠にしん。
大根とネギのお味噌汁。


7月26日 夜ごはん。


7月26日 夜ごはん。


牛肩ロースのキノコとニラの塩ダレソース。
かぼちゃの煮物。
カニカマとキュウリとカイワレの酢の物。
ホッケの大根おろしのせ。
しじみと子ネギのお味噌汁。

高柳くんとジェファン。

リハビリ中の高柳くんは、暑い夏でも夜ごはんは野菜たっぷりのお鍋を食べています。

体重が増えないように、でも栄養はきちんと摂取できるようにたくさんの野菜と筋肉がつくようにタンパク質の多く含んでいるものを具材を使っています。



高柳くんの大好物は広島時代からお世話になっている、お好み焼き屋「大ちゃん」のカレーうどん。
おばちゃんがカレーを冷凍して宅配便で送ってくれます。

私が、お好み焼き屋さんなのにカレー??と聞くと“お好み焼きもおいしいんですけど……カレーもめちゃくちゃうまくて!!”と大好きなカレーうどんを食べています。
今日は最後の一杯になってしまったので最後まで味わって食べていました☆


高柳くん。

お好み焼き屋さんは広島時代、練習場の近くにあって週3・4日は通っていたそうで、お好み焼きを食べないで……ただおしゃべりだけして帰ることもあったそうです。



最近しまふく寮に新しい寮生が増えました☆

韓国からやってきたジェファン。



ジェファン。




オフの前日はヒキチくんと一緒にご飯を食べに行ったジェファン。

私が言葉通じるの??と聞くと“ケータイのアプリがあるので大丈夫です!!”と…ヒキチくん。


ヒキチくんとジェファン。


こうしてみんなとご飯を食べたりして日本語を少しずつ覚えていくんだろうなぁ~。




しまふく寮も高柳くんのほっとできる場所…お好み焼き「大ちゃん」のように、寮生のみんながくつろげる空間にしていきたいです☆



☆夜ごはん☆




夜ごはん。

豚ロースのナスとほうれん草のチーズソテー。
とりもも肉と玉ねぎと大豆のバジルソース。
ジャガイモとトマト粒マスタードペンネ。
ホッケ(厚揚げと水菜の塩ダレのせ)


夜ごはん。

豚もも肉のスパイシー焼き。
生厚揚げのカリカリじゃこのせ。
大根とそら豆の梅サラダ。
ひき肉とカブの煮物。
ごま鯖の岩のりピリカラのせ。
カニカマと卵とカブの葉のお味噌汁。

お誕生日☆

先日、しまふく寮で誕生会をしました。

9日が誕生日だった前田くん、15日が誕生日だったたかやくん♪

りょうかんにみんなを食堂へ呼んでもらいケーキ登場(^^)

たかやくんまえだくん。



たかやくんと前田くんの二人がロウソクの火を消してからの~


くしびきくん!

2月誕生日で毎年キャンプ中だからお祝いできていなかったのです。
毎朝、くしびきくんを見るたびにお祝いしてないのが申し訳なくて申し訳なくて。三人一緒にお祝いしました。


くしびきくん。



ユースのゆうとくんがおっきな声でハッピーバースデイ歌ってくれました♪



毎年みんなにあげているプレゼント。
りょうかんがあっこさんからパンツを頂いてたようなので、私も毎年パンツと靴下をあげています。


すると…

前田くん、パンツと靴下はいてくれました(笑)

前田くんがはいてるのを見てたかやくんが、俺もはかなきゃダメかな~とちょっと困ったような顔をしていて面白かったです♪

案の定、前田くんにパンツはけと言われた、たかやくんとくしびきくん。

三人並んでくれました♪



さんにんで(笑)




ありがとう(^^)


なんだか、みんなの笑顔にいやされた一日でした。




そして夕飯とランチの写真です。


ゆうはん。


らんち。




玄米酵素さまから頂いた、雑穀米を、JAグループ北海道さまから頂いたゆめぴりかとまぜて☆
栄養もコンサドーレへの愛情もいっぱいつまったごはんです。



みんなが食べるお米。
雑穀米。
牛乳。
野菜。
魚介類。
お水などなど。

選手のみんなへ頂いた愛情たっぷりの品物を使って料理を作り、みんながそれをエネルギーにかえ
明日からも頑張ってほしいなって。



支えてくださっている皆さま、本当にありがとうございます。

ゆめぴりか。


オフィシャルパートナーのJAグループ北海道様から、しまふく寮に頂いている 北海道産 ゆめぴりか。



たつきくんとタカヤくん。



モチモチとしていて、とっても甘いゆめぴりか。

炊飯器を開けたときに、漂うお米のいいにおいが更に食欲をそそります。


1升炊きの炊飯器のご飯が、あっという間にからっぽなってしまうくらいに、寮生のみんなは、毎日モリモリおいしいゆめぴりかを食べています。


選手のみんなのパワーの源です。



タカユキくん。


たつきくん。




JAグループ北海道様、本当にありがとうございます。




6月4日夜ごはん。

6月4日 夜ごはん。


牛カルビとキノコのおろしダレ。
ちくわと豚肉とじゃがいものピリカラ炒め。
ニラとモヤシと枝豆のさっぱり和え。
鮭の塩麹漬け。
お豆腐となめこのお味噌汁。


6月8日夜ごはん。

6月8日 夜ごはん。


ナスとほうれん草の牛肉巻き。
アスパラとほうれん草の牛肉巻き。
カリカリじゃことキムチとブロッコリーのサラダ。
舞茸とベーコンのソテー。
ニシンの味噌マヨネーズ。
白菜と長芋のお味噌汁。





おかあさん。

母の日だったので、ちょっと遅れてしまったけれど先日ユースの子達とお母さんにお菓子を作りました。


マフィンをまぜまぜ。
クッキーをこねこね。

こねこね。



ゆうとくんは今年も顔に粉をつけてました(笑)
ゆうとくん。



ゆうとくんがクッキーでお母さんの顔を作り始めるとみんなも。

粘土遊びをしているみたいで、りょうかんが「小学生の図工の時間みたいだな(^^)」って。

個性が出ていて作ってるのを見てるだけで楽しかったです。
りゅうへいくん。
まな板の上でお母さんの顔を作っていたりゅうへいくん。天板にのせるときにくっついてしまい、残念そうな顔をしていたけれど、また作りなおしていました♪


こうきくん。
お母さんの顔を作っていたこうきくん。
でも、いつのまにかお母さんから弟くんの顔にしていました(^^)


焼いてる途中、パソコンをやりにあらわれたジュニーニョが何やらテレビ電話をはじめて

興味津々の3人。
最初はチラ見だったのが、いつのまにかジュニーニョのまわりに行き、電話にむかってピースピース(笑)

女のひとだ!女!女って言うから
?!って思っていたら
「マザー、マザー!」ってジュニーニョ。

ユースくん3人組は、地元にいるお母さんを想いながらお菓子を作って

となりでパソコンをいじりながら、ジュニーニョが地球の反対側のお母さんと電話でしゃべって。
おもしろいな~。
なんかほんわかした食堂でした♪


焼き上がった、マフィンとクッキー。
くっきー。


くっきーくっきー。


まふぃーん。



みんなでラッピングして、出来上がり☆



にこり☆



去年よりも体つきも大きくなり、物凄くしっかりしてきたゆうとくん。


札幌へきてまだ、ほんの数ヶ月。でも慣れてきたようでホームシックにはなっていないと笑顔で言っていた、りゅうへいくんとこうきくん。

みんな、毎日頑張っています。

コウスケくん。

“ピンポーン!!”とインターフォンが鳴ったので出てみると…。



“コウスケでーす!!”と今年の3月に卒寮したコウスケくんが寮に来てくれました☆



コウスケくん。



“これ、母の日なんで…。”とカーネーションを届けに来てくれました☆


“初任給がでたので…。”と話している姿もすっかり社会人になっていました。


今は、実家がある滝川で研修中で、7月には札幌に戻ってくるそうです。


お仕事とサッカーの両立は、とても大変だと思うけど、ユースのキャプテンとしまふく寮の寮長をやり遂げたコウスケくんなら、大丈夫だよ☆



みんなで応援してるね☆


札幌に帰ってきたら、いつでもご飯を食べにきてね。


これから練習なのに、寮に来てくれて…。あゆみちゃんも私も、嬉しくて泣きそうになったよ…。



コウスケくん本当にありがとう☆



5月12日 夜ごはん。




5月12日。 夜ごはん。


牛肉のトマトガーリック。
キャベツとキノコの野菜炒め。
ワカメとキュウリと大豆の炒めもの。
タラの酒蒸し。
お豆腐のお味噌汁。


5月13日 夜ごはん。


5月13日。 夜ごはん。


牛しぐれ煮。
オクラとヒジキとしいたけのナムル。
ほうれん草とネギの白和え。
サラダ。
さば。
タラのキムチ味噌スープ。



2人の誕生日。

4月20日はタクマくんの19歳の誕生日でした☆



タクマくん。



タクマくん2。



最近は、今年ユースからトップに上がった5人でテレビを見たり、楽しそうに喋りながらご飯を食べています。




5人でテレビ。


この写真は5人で、警察のドキュメント的な番組を真剣に見ているところです。
この日は、真剣にテレビを見すぎて、とても静かな食堂でした…。






5月5日は三上くんの20歳の誕生日でした☆



三上くん。



“ヨウスケくん、ヒゲに牛乳がついてるよ…。”とタクマくんに言われて急いで取っていたけど、もう写真とっちゃった…。



三上くんのヒゲに牛乳がついているのが、わかりますか??



タクマくん、三上くん素敵な1年を過ごしてね☆



三上くんの横から、ひょこっと顔を出しているクシビキくん。

今年のしまふく寮の寮長になりました!!


クシビキくん、大変なこともあるとおもうけど、トップの寮生とユースの寮生を、うまくまとめて、みんなで楽しい寮生活をおくってね☆



5月10日 夜ごはん。


5月10日 夜ごはん。


豚肉とほうれん草とピーマンの塩だれ。
ひじきとかぼちゃの煮物。
長いもとオクラのキムチネバネバ。
つぼだい。
お豆腐とネギのお味噌汁。


5月11日 夜ごはん。


5月11日 夜ごはん。


豚肉とキャベツとニンジンのゴマ味噌だれ。
ひじきと切干大根の煮物。
キュウリと塩昆布の冷奴。
さば。
モヤシとワカメと玉ねぎのお味噌汁。

お絵かき。

今日は二部練でドドドーッとランチを食べにやって来るので、バタバタしながら作りつつ、娘をかまえずにいると
しゅんくん、山本くん、古田くんが娘と遊んでくれていました。

みんなが練習へ行ったあと片付けをしてると、こんなものが…


あんぱんまん。


じょうず(^^)


岩沼ケンちゃん(?)
どらちゃん。


思わず笑ってしまいました(^^)上手☆
ダレが書いたのかな~。



ランチです。
らんちっち。



今日はジュニーニョがフェジョンを作るので、作り方を教えてもらおうと思います☆

プレゼント。

外出していたタクマくんが、“ただいまー! 親に財布買っちゃいましたー!!”と、おしゃれな紙袋を持って食堂にやってきました。


“お母さん誕生日なの?”と聞くと…。


“いや…。プロになったんで…。”とお母さんへの感謝の想いがたくさん詰まったプレゼントを買いに行っていたようです。





タクマくん。





私に、こんな優しい息子がいたら泣いちゃうだろうな…。


話を聞くだけでも、うれしい気持ちになりました。


これからも、たくさん活躍して、もっともっと親孝行してね☆







ショウタくん。



夜ごはんの片付けをしていると、ショウタくんが、コップを2つ持って厨房に入ってきました。



“まっつん、ここ借りていいですか?”と厨房の奥のシンクでコップを洗い始めました。


“いいよー。一緒に洗っちゃうからー!”と言うと“自分の部屋で使ったんで、自分で洗います!!”と言って洗ってくれました。


ユースの時は、厨房当番が苦手だったであろうショウタくん…。


自分の使ったコップを洗う姿をみたり、最近のショウタくんを見ていると、とても成長したなぁ~。と、思ったうれしい日でした☆






コウキくん。ユウトくん。リュウヘイくん。




昨日から、寮生になったコウキくんとリュウヘイくん。


夜ごはんを食べたあとに、寮長になったユウトくんから、厨房のごみ当番のやり方を教えてもらっていました。

ごみ捨てのあとは、リュウヘイくんから頂いたチーズケーキを食べて仲良くおしゃべりをしていた3人☆


これから、3人で協力しあって、寮生活を楽しんでね。


高校に入学したら、サッカーと勉強で忙しくなると思うけど、3年間がんばってね!



3月28日 夜ごはん。


3月28日 夜ごはん。


豆腐ひじきバーグ。
ツナアンチョビポテト。
ほうれん草とアスパラのココット。
きのこのガーリックペンネ。
鮭のしそポン酢。
コンソメスープ。


4月1日 夜ごはん。


3月30日 夜ごはん。


ナスとキノコの塩レモンだれ。
揚げキムチ納豆。
えびとアボカドとセロリのわさびクリーム醤油。
さばの味噌かつお焼き。
オニオンサラダ。
なめこと大根のお味噌汁。


4月1日 夜ごはん。


4月1日 夜ごはん。


とりむね肉のネギゴマだれ。
麻婆ナス。
キャベツとキノコの野菜炒め。
かすべの煮付け。
お豆腐とほうれん草のお味噌汁。