横野純貴による「ライフキネティック教室～脳と身体のエクササイズ～」実施について

楽しみながら身体を動かして、脳と身体をリフレッシュ！
「運動はちょっと苦手……」という方も大歓迎！

ライフキネティックは、身体を動かしながら脳にも刺激を与える、楽しみながら取り組めるエクササイズです。
ゲーム感覚で楽しめるプログラムなので、運動不足の解消や気分転換、脳トレにもおすすめです。

年齢や運動経験を問わず、どなたでも楽しくご参加いただけます。
みんなで楽しく身体を動かして、心も身体もリフレッシュしましょう！

ライフキネティック教室～脳と身体のエクササイズ～

開催日程

10月22日（木）
11月11日（水）
11月25日（水）
12月8日（火）
12月23日（水）

時間

10:00～　受付
10:15～　ライフキネティック教室
11:45～　クールダウン
12:00　　終了予定

講師

講師：横野純貴

北海道コンサドーレ札幌 OB／ 赤黒スマイルストライカー

1989年生まれ、北海道北広島市出身。
2008年に北海道コンサドーレ札幌でプロキャリアをスタート。国内外のさまざまなカテゴリーのチームでプレーし、2023年シーズンをもって現役を引退。
2024年に株式会社コンサドーレへ入社。現在は「赤黒スマイルストライカー」として、サッカー教室をはじめ、ライフキネティックやバルシューレを取り入れた運動教室、介護予防教室、学校訪問、トークショーなど、幼児からシニアまで幅広い世代を対象に活動しています。

会場

サッポロ・イーワン・スタジアム
（〒003-0021 札幌市白石区栄通14丁目2-35） ※無料駐車場70台あり

定員

40名

対象

18歳以上

参加費

1回 1,300円（税込）

持ち物

• 動きやすい服装
• 運動靴（靴底が白いもの）
• タオル
• 飲み物

申し込み

こんな方におすすめ！

• 楽しく運動したい方
• 運動不足を解消したい方
• 脳トレに興味がある方
• 新しい運動にチャレンジしてみたい方
• 楽しみながら心身をリフレッシュしたい方

運動が苦手な方も大歓迎！
ゲーム感覚で楽しみながら、脳と身体を一緒に動かしてみませんか？

皆さまのご参加をお待ちしています！